ダイエットの情報館！

ダイエットをがんばっても
リバウンドしてしまっては元も子もないですよね。

リバウンドはダイエットによるストレスで、
自分をコントロールできなくなってしまい、
食事をしてしまうことです。

食事が増えることでリバウンドしてしまうと、
ダイエットを始めたときよりも体重が増えて、
イヤになってしまうことも多々あります。

ダイエットを頑張りすぎて
体重を増やそうと思っても増やせなくなって、
クリニックに通院するというケースもあるようです。

食べることを楽しんで、その上で
素敵なプロポーションや、着たかった洋服を着る。

これがダイエットの基本で
疲れたら休んでもいいと思います。

実際、少しくらい休んでも
ダイエットには大きな影響はほとんどありません。

自分なりの「食べて　痩せる」方法を
みつけてみてはどうでしょうか？
シャーリーテンプル
マタニティフォーマル

BOOCSダイエットって知ってますか？
BOOCSとは、
B＝brain（脳）
O＝oriented（目指す）
O＝obsity（肥満）＆ O＝onself（自己）
C＝control（調整）
S＝system（システム）の頭文字で
「脳指向型生活習慣病治療システム」「脳指向型自己調整システム」のこと。

ダイエットを始めても、
なかなか甘い物がやめられなくって、結局、リバウンドというのはダイエットの詳細は…

カットサラダ『サラダ　ｄｅ　サプリ』シリーズが
イトーヨーカ堂とディーエイチシーと共同で発売されます。

ＤＨＣの「コエンザイムＣＯＱ１０」や「白金ナノコロイド」など
５種類を、サラダドレッシングに配合。

ＤＨＣの商品開発力を活用してダイエットの詳細は…

ダイエットを助ける食品「トレリススマートダイエットシェイク」を
長瀬産業が子会社を通じて発売。

カルシウムやビタミンなどの栄養素に加え、
シトラスエキスや大豆ペプチドを配合。

食事の代わりに摂取するとカロリーを抑えながら、
脂肪の燃焼を促進する効果があるという。ダイエットの詳細は…

マイクロダイエットは、イギリスで開発された栄養食品です。

１袋に身体が必要とする約５０種類の栄養素が含まれているにも関わらず、
１食分はわずか約１７０キロカロリー。

ビタミンやカルシウムも豊富に含んでいるので
ダイエットに起こりがちな肌荒れなどの問題もなく、健康的に減量できます。

ダイエットに挑戦していてダイエットの詳細は…

産後ダイエットを行う前に注意したいのは体調管理です。

妊娠中の運動不足が原因で衰えてしまった筋肉を回復させ、
落ちている基礎代謝を取り戻すことと、
お産で緩んでいる骨盤を体をいたわりながら回復させていきます。

骨盤が緩んでいるままの状態でいると
内蔵が骨盤の中に入り込み、ダイエットの詳細は…

産後ダイエットでは、
忘れてはいけない大切なことがあります。

それは、赤ちゃんに授乳している状態だということです。

しっかりと栄養状態を保ちながら、
ダイエットに取り組むことが何より大事。
まずはダイエットの詳細は…